Álfheiður Líf Friðþjófsdóttir
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
100.0 kg
Bekkpressa
45.0 kg
Réttstöðulyfta
110.0 kg
Samtala
255.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
100.0 kg
Besti árangur án búnaðar
Ferill (6 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.09.2020 | KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 |
2(silfur) |
72 | LÞ
69.15 | 107.5 | 60.0 | 102.5 | 270.0 | 55.87 | |
| 17.02.2019 | KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2019 |
3(brons) |
72 | LÞ
68.75 | 102.5 | 50.0 | 105.0 | 257.5 | 53.46 | |
| 17.11.2018 | KRAFT Bikarmót í kraftlyftingum 2018 |
1(gull) |
72 | LÞ
69.00 | 100.0 | 45.0 | 110.0 | 255.0 | 43.83 | |
| 13.10.2018 | KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2018 |
2(silfur) |
72 | LÞ
68.40 | 97.5 | 45.0 | 102.5 | 245.0 | 51.01 | |
| 07.04.2018 | KRAFT byrjendamót/dómarapróf 2018 |
1(gull) |
72 | LÞ
69.65 | 90.0 | 40.0 | 90.0 | 220.0 | 37.64 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.07.2018 | KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2018 |
2(silfur) |
72 | LÞ
67.10 | 100.0 | - |