Birkir Örn Arnarson
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
180.0 kg
Bekkpressa
100.0 kg
Réttstöðulyfta
220.0 kg
Samtala
500.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
215.0 kg
Ferill (5 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.03.2010 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 2010 |
3(brons) |
75 | LÞ
74.70 | 180.0 | 100.0 | 220.0 | 500.0 | 61.59 | |
| 07.11.2009 | Bikarmót í kraftlyftingum 2009 |
1(gull) |
75 | LÞ
74.40 | 180.0 | 100.0 | 210.0 | 490.0 | 60.51 | |
| 18.04.2009 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 2009 |
4 |
75 | LÞ
74.00 | 150.0 | 90.0 | 200.0 | 440.0 | 54.53 | |
| 28.03.2009 | Byrjendamót í kraftlyftingum 2009 |
2(silfur) |
75 | LÞ
74.10 | 130.0 | 80.0 | 190.0 | 400.0 | 49.53 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.11.2009 | Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu 2009 |
1(gull) |
75 | LÞ
74.20 | 215.0 | - |