Flosi Jónsson
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
300.0 kg
Bekkpressa
187.5 kg
Réttstöðulyfta
295.0 kg
Samtala
767.5 kg
stök grein
Bekkpressa
180.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
285.0 kg
Besti árangur án búnaðar
Hnébeygja
165.0 kg
Bekkpressa
125.0 kg
Réttstöðulyfta
190.0 kg
Samtala
480.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
190.0 kg
Núverandi íslandsmet (16)
Án búnaðar (5)
Hnébeygja
165.0 kg
Bekkpressa
125.0 kg
Samtala
480.0 kg
Réttstöðulyfta
190.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
190.0 kg
Með búnaði (11)
Hnébeygja
155.0 kg
Bekkpressa
125.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
125.0 kg
Réttstöðulyfta
180.0 kg
Samtala
460.0 kg
Hnébeygja
155.0 kg
Bekkpressa
125.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
125.0 kg
Réttstöðulyfta
180.0 kg
Samtala
460.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
180.0 kg
Ferill (83 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.02.2025 | Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2025 |
2(silfur) |
105 | LÞ
102.72 | 165.0 | 125.0 | 190.0 | 480.0 | 59.87 | |
| 11.10.2024 | Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum með búnaði 2024 |
1(gull) |
105 | LÞ
100.40 | 155.0 | 125.0 | 180.0 | 460.0 | 48.01 | |
| 04.10.2024 | Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2024 |
2(silfur) |
105 | LÞ
99.90 | 150.0 | 120.0 | 190.0 | 460.0 | 58.14 | |
| 01.01.2001 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 2001 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 270.0 | 175.0 | 280.0 | 725.0 | 72.59 | |
| 26.02.2000 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum 2000 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 200.0 | 180.0 | 65.0 | 445.0 | 44.56 | |
| 13.03.1999 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum 1999 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 250.0 | 180.0 | 280.0 | 710.0 | 74.25 | |
| 01.01.1999 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1999 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 285.0 | 182.5 | 285.0 | 752.5 | 78.69 | |
| 06.10.1998 | IPF Masters' World Powerlifting Championships 1998 |
9 |
100 | LÞ
99.00 | 230.0 | 170.0 | 270.0 | 670.0 | 70.41 | |
| 16.05.1998 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1998 |
5 |
110 | LÞ
110.00 | 280.0 | 170.0 | 250.0 | 700.0 | 70.09 | |
| 14.03.1998 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum 1998 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 265.0 | 170.0 | 255.0 | 690.0 | 69.09 | |
| 03.05.1997 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1997 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 300.0 | 187.5 | 280.0 | 767.5 | 76.85 | |
| 02.11.1996 | Bikarmót í kraftlyftingum 1996 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 275.0 | 185.0 | 287.5 | 747.5 | 78.17 | |
| 13.07.1996 | Sumarmót í kraftlyftingum 1996 |
1(gull) |
100 | LÞ
99.00 | 285.0 | 180.0 | 270.0 | 735.0 | 77.24 | |
| 11.05.1996 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1996 |
4 |
110 | LÞ
110.00 | 200.0 | 182.5 | 250.0 | 632.5 | 63.33 | |
| 02.03.1996 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum 1996 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 265.0 | 170.0 | 265.0 | 700.0 | 70.09 | |
| 05.10.1995 | IPF Masters' World Powerlifting Championships 1995 |
9 |
90 | LÞ
88.90 | 230.0 | 155.0 | 250.0 | 635.0 | 70.54 | |
| 04.03.1995 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1995 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 300.0 | 177.5 | 280.0 | 757.5 | 75.85 | |
| 19.10.1994 | IPF Masters' World Powerlifting Championships 1994 |
10 |
100 | LÞ
98.60 | 265.0 | 167.5 | 267.5 | 700.0 | 73.70 | |
| 09.07.1994 | Sumarmót í kraftlyftingum 1994 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 280.0 | 165.0 | 255.0 | 700.0 | 73.20 | |
| 23.05.1993 | Akureyrarmót í kraftlyftingum 1993 |
1(gull) |
90 | LÞ
89.90 | 265.0 | 165.0 | 250.0 | 680.0 | 75.08 | |
| 27.03.1993 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1993 |
4 |
90 | LÞ
89.60 | 272.5 | 167.5 | 240.0 | 680.0 | 75.22 | |
| 07.03.1992 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1992 |
2(silfur) |
100 | LÞ
100.00 | 295.0 | 172.5 | 295.0 | 762.5 | 79.74 | |
| 02.03.1991 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1991 |
2(silfur) |
100 | LÞ
100.00 | 290.0 | 165.0 | 290.0 | 745.0 | 77.91 | |
| 24.11.1990 | Bikarmót í kraftlyftingum 1990 |
2(silfur) |
100 | LÞ
100.00 | 300.0 | 165.0 | 285.0 | 750.0 | 78.43 | |
| 06.05.1990 | EPF European Powerlifting Championships 1990 |
5 |
100 | LÞ
97.40 | 260.0 | 150.0 | 260.0 | 670.0 | 70.97 | |
| 03.03.1990 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1990 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 295.0 | 170.0 | 280.0 | 745.0 | 77.91 | |
| 18.11.1989 | Bikarmót í kraftlyftingum 1989 |
2(silfur) |
100 | LÞ
97.60 | 290.0 | 167.5 | 287.5 | 745.0 | 78.84 | |
| 07.10.1989 | Akureyrarmót í kraftlyftingum 1989 |
1(gull) |
100 | LÞ
96.60 | 285.0 | 160.0 | 285.0 | 730.0 | 77.65 | |
| 27.05.1989 | Bæjarkeppni: Akureyri - Stavanger, NO 1989 |
1(gull) |
100 | LÞ
93.70 | 280.0 | 160.0 | 285.0 | 725.0 | 78.32 | |
| 01.04.1989 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1989 |
4 |
90 | LÞ
89.10 | 265.0 | 155.0 | 260.0 | 680.0 | 75.45 | |
| 26.11.1988 | Bikarmót í kraftlyftingum 1988 |
2(silfur) |
100 | LÞ
95.00 | 280.0 | 162.5 | 250.0 | 692.5 | 74.28 | |
| 22.10.1988 | Akureyrar- og Grétarsmót í kraftlyftingum 1988 |
1(gull) |
100 | LÞ
94.60 | 220.0 | 155.0 | 270.0 | 645.0 | 69.34 | |
| 02.04.1988 | Dagsmót í kraftlyftingum 1988 |
1(gull) |
90 | LÞ
89.40 | 267.5 | 147.5 | 270.0 | 685.0 | 75.86 | |
| 05.03.1988 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1988 |
4 |
100 | LÞ
93.80 | 275.0 | 150.0 | 280.0 | 705.0 | 76.12 | |
| 21.11.1987 | Grétarsmót í kraftlyftingum 1987 |
1(gull) |
100 | LÞ
96.30 | 270.0 | 157.5 | 290.0 | 717.5 | 76.44 | |
| 12.09.1987 | NPF Nordic Powerlifting Championships 1987 |
5 |
90 | LÞ
89.30 | 250.0 | 140.0 | 270.0 | 660.0 | 73.14 | |
| 06.06.1987 | Akureyrarmót í kraftlyftingum 1987 |
1(gull) |
100 | LÞ
91.30 | 240.0 | 142.5 | 240.0 | 622.5 | 68.17 | |
| 11.04.1987 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1987 |
3(brons) |
90 | LÞ
89.60 | 255.0 | 145.0 | 260.0 | 660.0 | 73.01 | |
| 21.03.1987 | Dagsmót í kraftlyftingum 1987 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 225.0 | 140.0 | 255.0 | 620.0 | 64.84 | |
| 08.11.1986 | Grétarsmót í kraftlyftingum 1986 |
2(silfur) |
100 | LÞ
100.00 | 245.0 | 150.0 | 270.0 | 665.0 | 69.54 | |
| 06.09.1986 | Svala-Jöklamót 1986 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 100.0 | 100.0 | 250.0 | 450.0 | 47.06 | |
| 24.05.1986 | Akureyrar og Dagsmót í kraftlyftingum 1986 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 260.5 | 150.0 | 250.0 | 660.5 | 69.07 | |
| 05.04.1986 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1986 |
3(brons) |
90 | LÞ
90.00 | 260.0 | 145.0 | 275.0 | 680.0 | 75.04 | |
| 06.07.1985 | Miðsumarsmót í kraftlyftingum 1985 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 257.5 | 150.0 | 260.0 | 667.5 | 73.66 | |
| 25.05.1985 | Akureyrarmót í kraftlyftingum 1985 |
1(gull) |
100 | LÞ
100.00 | 255.0 | 155.0 | 270.0 | 680.0 | 71.11 | |
| 16.03.1985 | Dagsmót í kraftlyftingum 1985 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 245.0 | 150.0 | 250.0 | 645.0 | 71.17 | |
| 01.01.1985 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1985 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 255.0 | 150.0 | 260.0 | 665.0 | 73.38 | |
| 28.04.1984 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1984 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 245.0 | 137.5 | 250.0 | 632.5 | 69.80 | |
| 10.11.1983 | IPF World Powerlifting Championships 1983 |
14 |
82,5 | LÞ
82.50 | 240.0 | 135.0 | 250.0 | 625.0 | 72.43 | |
| 17.09.1983 | NPF Nordic Powerlifting Championships 1983 |
3(brons) |
90 | LÞ
90.00 | 242.5 | 145.0 | 245.0 | 632.5 | 69.80 | |
| 03.09.1983 | Síðsumarsmót LRA í kraftlyftingum 1983 |
1(gull) |
75 | LÞ
75.00 | 237.5 | 145.0 | 240.0 | 622.5 | 76.48 | |
| 26.08.1983 | Undirbúningsmót í kraftlyftingum 1983 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 235.0 | 142.5 | 230.0 | 607.5 | 67.04 | |
| 04.06.1983 | Sýningamót í kraftlyftingum 1983 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 240.0 | 145.0 | 245.0 | 630.0 | 69.52 | |
| 07.05.1983 | Vormót LRA í kraftlyftingum 1983 |
1(gull) |
90 | LÞ
90.00 | 230.0 | 142.5 | 220.0 | 592.5 | 65.38 | |
| 09.04.1983 | Míní-mót í kraftlyftingum 1983 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.50 | 222.5 | 140.0 | 237.5 | 600.0 | 69.53 | |
| 04.12.1982 | Grétarsmót í kraftlyftingum 1982 |
- |
82,5 | LÞ
82.50 | - | - | - | - | - | |
| 15.05.1982 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1982 |
5 |
90 | LÞ
90.00 | 210.0 | 132.5 | 230.0 | 572.5 | 63.17 | |
| 15.04.1982 | Vormót LRA í kraftlyftingum 1982 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.50 | 195.0 | 125.0 | 210.0 | 530.0 | 61.42 | |
| 02.05.1981 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1981 |
4 |
75 | LÞ
75.00 | 180.0 | 105.0 | 200.0 | 485.0 | 59.59 | |
| 21.03.1981 | Akureyrarmót í kraftlyftingum 1981 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.50 | 190.0 | 115.0 | 200.0 | 505.0 | 58.52 | |
| 15.11.1980 | Grétarsmót í kraftlyftingum 1980 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.50 | 200.0 | 115.0 | 225.0 | 540.0 | 62.58 | |
| 31.05.1980 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 1980 |
2(silfur) |
75 | LÞ
75.00 | 165.0 | 100.0 | 200.0 | 465.0 | 57.13 |
Bekkpressa (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Bekkpressa | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.01.2000 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 2000 |
2(silfur) |
110 | LÞ
110.00 | 180.0 | 54.75 | |
| 31.12.1999 | Akureyrarmót í bekkpressu 1999 |
1(gull) |
110 | LÞ
110.00 | 180.0 | 54.75 | |
| 31.01.1999 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 1999 |
2(silfur) |
110 | LÞ
103.90 | 180.0 | 56.17 | |
| 31.12.1998 | Akureyrarmót í bekkpressu 1998 |
1(gull) |
100 | LÞ
99.60 | 170.0 | 54.16 | |
| 31.12.1996 | Akureyrarmót í bekkpressu 1996 |
1(gull) |
100 | LÞ
94.20 | 170.0 | 55.82 | |
| 31.12.1995 | Akureyrarmót í bekkpressu 1995 |
2(silfur) |
90 | LÞ
90.00 | 157.5 | 53.13 | |
| 31.12.1994 | Akureyrarmót í bekkpressu 1994 |
2(silfur) |
100 | LÞ
99.70 | 165.0 | 52.54 | |
| 31.12.1993 | Akureyrarmót í bekkpressu 1993 |
1(gull) |
100 | LÞ
96.90 | 160.0 | 51.72 | |
| 31.12.1990 | Akureyrarmót í bekkpressu 1990 |
2(silfur) |
100 | LÞ
97.40 | 150.0 | 48.35 | |
| 31.12.1989 | Akureyrarmót í bekkpressu 1989 |
1(gull) |
100 | LÞ
97.00 | 160.0 | 51.69 | |
| 02.12.1989 | Bikarmót í bekkpressu 1989 |
1(gull) |
100 | LÞ
98.70 | 165.0 | 52.82 | |
| 21.01.1989 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 1989 |
2(silfur) |
100 | LÞ
92.80 | 162.5 | 53.82 | |
| 31.12.1988 | Kraftlyftingar gegn vaxtarrækt í bekkpressu 1988 |
1(gull) |
100 | LÞ
92.40 | 157.5 | 52.29 | |
| 31.12.1988 | Akureyrarmót í bekkpressu 1988 |
1(gull) |
100 | LÞ
92.40 | 157.5 | 52.29 | |
| 27.06.1987 | Kraftlyftingar gegn vaxtarrækt í bekkpressu 1987 |
2(silfur) |
100 | LÞ
91.30 | 145.0 | 48.49 | |
| 17.10.1986 | Kraftlyftingar gegn vaxtarrækt í bekkpressu 1986 |
1(gull) |
100 | LÞ
93.70 | 150.0 | 49.40 | |
| 30.05.1986 | Kraftlyftingar gegn vaxtarrækt í bekkpressu 1986 |
1(gull) |
100 | LÞ
91.40 | 150.0 | 50.13 | |
| 08.02.1986 | Kraftlyftingar gegn vaxtarrækt í bekkpressu 1986 |
2(silfur) |
90 | LÞ
89.70 | 135.0 | 45.63 | |
| 28.09.1985 | Bekkpressumót á Akureyri 1985 |
2(silfur) |
90 | LÞ
90.00 | 150.0 | 50.60 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.06.2024 | Íslandsmeistaramót í klassískri réttstöðulyftu 2024 |
1(gull) |
105 | LÞ
100.50 | 190.0 | - | |
| 05.02.2000 | Reykjanesmót í réttstöðulyftu 2000 |
1(gull) |
110 | LÞ
102.00 | 285.0 | - |