Valdimar Runólfsson
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
260.0 kg
Bekkpressa
180.0 kg
Réttstöðulyfta
220.0 kg
Samtala
640.0 kg
stök grein
Bekkpressa
180.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
200.0 kg
Ferill (6 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.08.1996 | Back to the Basics-mót í kraftlyftingum 1996 |
1(gull) |
90 | LÞ
89.60 | 220.0 | 160.0 | 220.0 | 600.0 | 66.37 |
| 04.11.1995 | Bikarmót í kraftlyftingum 1995 |
3(brons) |
90 | LÞ
90.00 | 260.0 | 180.0 | 200.0 | 640.0 | 70.62 |
| 03.12.1994 | Bikarmót í kraftlyftingum 1994 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.50 | 200.0 | 150.0 | 200.0 | 550.0 | 63.74 |
Bekkpressa (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Bekkpressa | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.12.1996 | Jötnamót í bekkpressu 1996 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.10 | 180.0 | 64.57 |
| 14.01.1995 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 1995 |
1(gull) |
82,5 | LÞ
82.30 | 170.0 | 60.88 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.12.1994 | Stigamót í réttstöðulyftu 1994 |
1(gull) |
90 | LÞ
83.50 | 200.0 | - |