Krzysztof Pokojski
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
235.0 kg
Bekkpressa
202.5 kg
Réttstöðulyfta
230.0 kg
Samtala
657.5 kg
stök grein
Bekkpressa
185.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
220.0 kg
Ferill (8 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.03.2011 | Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum 2011 |
2(silfur) |
105 | LÞ
104.60 | 235.0 | 202.5 | 220.0 | 657.5 | 67.32 | |
| 21.11.2010 | Bikarmót í kraftlyftingum 2010 |
2(silfur) |
110 | LÞ
109.00 | 210.0 | 200.0 | 230.0 | 640.0 | 64.34 | |
| 05.06.2010 | Kópavogsmót í kraftlyftingum 2010 |
2(silfur) |
110 | LÞ
107.90 | 185.0 | 185.0 | 200.0 | 570.0 | 57.56 | |
| 07.11.2009 | Bikarmót í kraftlyftingum 2009 |
3(brons) |
125 | LÞ
120.70 | 170.0 | 165.0 | 175.0 | 510.0 | 49.18 |
Bekkpressa (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Bekkpressa | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.01.2011 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 2011 |
2(silfur) |
105 | LÞ
103.20 | 175.0 | 54.78 | |
| 30.01.2010 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu 2010 |
3(brons) |
125 | LÞ
120.30 | 185.0 | 54.38 | |
| 31.12.2009 | Akureyrarmót í bekkpressu 2009 |
2(silfur) |
125 | LÞ
121.00 | 170.0 | 49.87 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.12.2010 | Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu 2010 |
3(brons) |
110 | LÞ
108.80 | 220.0 | - |