Elsa Pálsdóttir
Besti árangur með búnaði
Hnébeygja
170.5 kg
Bekkpressa
80.5 kg
Réttstöðulyfta
182.5 kg
Samtala
425.5 kg
stök grein
Bekkpressa
85.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
155.0 kg
Besti árangur án búnaðar
Hnébeygja
150.5 kg
Bekkpressa
70.0 kg
Réttstöðulyfta
171.0 kg
Samtala
391.0 kg
stök grein
Bekkpressa
68.0 kg
stök grein
Réttstöðulyfta
167.5 kg
Núverandi íslandsmet (47)
Með búnaði (15)
Bekkpressa (stök grein)
85.0 kg
Hnébeygja
170.5 kg
Hnébeygja
170.5 kg
Bekkpressa
80.5 kg
Samtala
425.5 kg
Bekkpressa
80.5 kg
Bekkpressa (stök grein)
80.5 kg
Samtala
425.5 kg
Réttstöðulyfta
182.5 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
182.5 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
182.5 kg
Réttstöðulyfta
182.5 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
155.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
155.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
155.0 kg
Án búnaðar (32)
Hnébeygja
142.5 kg
Réttstöðulyfta
170.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
170.0 kg
Hnébeygja
142.5 kg
Bekkpressa
65.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
65.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
170.0 kg
Réttstöðulyfta
170.0 kg
Samtala
377.5 kg
Hnébeygja
150.5 kg
Hnébeygja
150.5 kg
Hnébeygja
150.5 kg
Samtala
391.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
171.0 kg
Réttstöðulyfta
171.0 kg
Bekkpressa
70.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
70.0 kg
Réttstöðulyfta
171.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
171.0 kg
Samtala
391.0 kg
Hnébeygja
125.0 kg
Samtala
330.0 kg
Hnébeygja
125.0 kg
Bekkpressa
60.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
60.0 kg
Réttstöðulyfta
145.0 kg
Samtala
330.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
145.0 kg
Bekkpressa
60.0 kg
Bekkpressa (stök grein)
60.0 kg
Réttstöðulyfta
150.0 kg
Réttstöðulyfta (stök grein)
150.0 kg
Ferill (38 mót)
Kraftlyftingar
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Hnébeygja | Bekkpressa | Réttstöðulyfta | Samanlagt | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.02.2026 | Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2026 |
1(gull) |
84 | LÞ
77.52 | 142.5 | 65.0 | 170.0 | 377.5 | 73.75 | |
| 23.11.2025 | Íslandsmeistarmót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.09 | 150.5 | 65.0 | 167.5 | 383.0 | 75.95 | |
| 15.10.2025 | Heimsmeistaramót öldunga í Kraftlyftingum með búnaði 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.75 | 170.5 | 80.0 | 175.0 | 425.5 | 70.35 | |
| 12.10.2025 | Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.35 | 142.5 | 65.0 | 165.0 | 372.5 | 73.74 | |
| 09.08.2025 | Bikarmeistaramót í kraftlyftingum með búnaði 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.00 | 170.0 | 80.5 | 175.0 | 425.5 | 70.24 | |
| 02.05.2025 | Evrópumeistaramót unglinga, opnum flokki og öldunga í kraftlyftingum með búnaði 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.65 | 160.0 | 77.5 | 182.5 | 420.0 | 69.48 | |
| 09.02.2025 | Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.45 | 150.0 | 67.5 | 165.0 | 382.5 | 76.16 | |
| 11.10.2024 | Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum með búnaði 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.95 | 155.0 | 80.0 | 175.5 | 410.5 | 67.78 | |
| 04.10.2024 | Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.65 | 135.0 | 65.0 | 162.5 | 362.5 | 72.08 | |
| 04.05.2024 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.65 | 140.0 | 55.0 | 120.0 | 315.0 | 62.64 | |
| 06.04.2024 | Bikarmeistaramót í klassískum kraftlyftingum 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.90 | 130.0 | 50.0 | 150.0 | 330.0 | 65.52 | |
| 12.02.2024 | Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.62 | 145.0 | 65.0 | 165.0 | 375.0 | 74.59 | |
| 18.11.2023 | Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2023 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.45 | 150.0 | 70.0 | 171.0 | 391.0 | 77.35 | |
| 08.10.2023 | Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2023 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.95 | 140.0 | 62.5 | 170.5 | 373.0 | 74.03 | |
| 07.03.2023 | Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2023 |
1(gull) |
76 | LÞ
73.94 | 138.0 | 67.5 | 170.0 | 375.5 | 75.02 | |
| 19.11.2022 | KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga 2022 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.70 | 142.5 | 65.5 | 170.0 | 378.0 | 75.14 | |
| 09.10.2022 | IPF World Masters Classic Powerlifting Championships 2022 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.28 | 132.5 | 65.0 | 160.0 | 357.5 | 71.26 | |
| 08.03.2022 | EPF European Classic Powerlifting Championship, masters 2022 |
1(gull) |
76 | LÞ
72.80 | 125.0 | 60.0 | 155.0 | 340.0 | 68.46 | |
| 30.01.2022 | IPF Reykjavik International Games 2022 |
3(brons) |
76 | LÞ
73.95 | 137.5 | 62.5 | 162.5 | 362.5 | 72.42 | |
| 20.11.2021 | KRAFT Bikarmót í klassískum kraftlyftingum 2021 |
2(silfur) |
76 | LÞ
73.90 | 135.0 | 60.0 | 155.0 | 350.0 | 69.94 | |
| 23.09.2021 | IPF World Classic Powerlifting Championships, open/jun&sub-jun/masters 2021 |
1(gull) |
76 | LÞ
73.66 | 132.5 | 60.0 | 160.0 | 352.5 | 70.56 | |
| 07.07.2021 | EPF European Masters Classic Powerlifting Championships 2021 |
1(gull) |
76 | LÞ
72.95 | 130.0 | 60.0 | 157.5 | 347.5 | 69.90 | |
| 06.06.2021 | KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2021 |
1(gull) |
76 | LÞ
72.50 | 125.0 | 60.0 | 156.0 | 341.0 | 68.81 | |
| 12.09.2020 | KRAFT ÍM í klassískum kraftlyftingum 2020 |
1(gull) |
84 | LÞ
77.90 | 125.0 | 60.0 | 145.0 | 330.0 | 64.33 | |
| 22.02.2020 | KRAFT æfingarmót/dómarapróf 2020 |
4 |
84 | LÞ
77.70 | 122.5 | 57.5 | 145.0 | 325.0 | 52.80 | |
| 16.11.2019 | KRAFT ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum 2019 |
1(gull) |
84 | LÞ
77.50 | 80.0 | 60.0 | 150.0 | 290.0 | 56.66 |
Bekkpressa (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Bekkpressa | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.02.2026 | Íslandsmeistaramót í bekkpressu með búnaði 2026 |
1(gull) |
84 | LÞ
77.20 | 85.0 | 45.99 | |
| 19.01.2025 | Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.05 | 65.0 | 50.14 | |
| 24.08.2024 | Menningarbikarmót í klassískri bekkpressu 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.40 | 65.0 | 50.06 | |
| 12.08.2023 | Bikarmeistaramót í klassískri bekkpressu 2023 |
2(silfur) |
76 | LÞ
75.35 | 65.0 | 50.07 | |
| 23.04.2023 | Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu 2023 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.05 | 68.0 | 52.46 | |
| 24.04.2022 | KRAFT ÍM unglinga og öldunga í klassískri bekkpressu 2022 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.75 | 65.0 | 50.21 | |
| 28.08.2021 | KRAFT ÍM í klassískri bekkpressu 2021 |
1(gull) |
76 | LÞ
73.40 | 62.5 | 48.60 |
Réttstöðulyfta (stök grein)
| Dags. | Mót | # | Félag | Þyngdarflokkur | Líkamsþyngd | Réttstöðulyfta | IPF stig |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.06.2025 | Íslandsmeistaramót í klassískri réttstöðulyftu 2025 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.09 | 167.5 | - | |
| 22.06.2024 | Íslandsmeistaramót í klassískri réttstöðulyftu 2024 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.30 | 165.0 | - | |
| 20.05.2023 | Íslandsmeistaramót í klassískri réttstöðulyftu 2023 |
1(gull) |
76 | LÞ
75.35 | 165.0 | - | |
| 25.06.2022 | KRAFT ÍM í klassískri réttstöðulyftu 2022 |
1(gull) |
76 | LÞ
74.50 | 165.0 | - | |
| 27.06.2020 | KRAFT ÍM í réttstöðulyftu 2020 |
4 |
84 | LÞ
76.65 | 155.0 | - |